Raskid veze može biti veoma težak i traumatičan događaj u životu. Važno je znati kako se ponašati i šta ne reći tokom raskida kako biste izbegli dodatne povrede i nelagodu. Stručnjaci preporučuju da budete iskreni, direktni, ali saosećajni tokom raskida.

Jedna od fraza koje treba izbegavati tokom raskida je: „Nije do tebe, problem je u meni.“ Ova fraza se često doživljava kao neiskrena i važno je preuzeti odgovornost za prekid veze. Takođe, izbegavajte izjave poput: „Moja karijera mi je trenutno važnija od tebe“, jer to može osobu koju ostavljate učiniti manje značajnom.

Važno je takođe izbegavati izjave poput: „Učinićeš nekoga zaista srećnim jednog dana.“ Ove klišeizirane izjave mogu delovati neiskreno i neadekvatno tokom raskida. Takođe, izjava „Nadam se da možemo da ostanemo prijatelji“ može komplikovati proces prekida veze, jer zahteva postavljanje novih granica.

Izbegavajte i izjave poput: „Trenutno nisam u stanju da budem u vezi“, jer one mogu biti zbunjujuće i stvarati lažnu nadu u mogućnost pomirenja u budućnosti. Budi jasni u objašnjavanju razloga za prekid veze, kao i izbegavanje izjava poput: „Zaslužuješ bolje,“ jer to može delovati neiskreno i odražavati nedostatak odgovornosti.

Nemojte koristiti izjave poput: „Volim te, ali nisam zaljubljen/a u tebe,“ jer takve izjave mogu imati dugoročne posledice na osećanja druge osobe. Umesto toga, naglasite da obe osobe mogu da pronađu sreću sa kompatibilnijim partnerima u budućnosti. Takođe, izbegavajte izjave poput: „Želim da budem s drugim ljudima,“ jer to može delovati površno i neiskreno.

Kada se suočavate sa raskidom, važno je da budete iskreni, direktni, ali saosećajni. Razgovarajte o svojim osećanjima i razlozima za prekid veze na jasan i nežan način. Postavljanje novih granica i održavanje poštovanja prema drugoj osobi ključni su tokom raskida veze.