Na posao uvek dolazite u zadnji čas. U putu stalno osećate tenziju da nećete stići na vreme i, nažalost, često ste u pravu. Gledate na sat svaki trenutak, a vreme kao da leti. Svaki semafor vas „zakačuje“ crvenim svetlom, a vi se pitate da li se svet urotilo protiv vas, baš toga dana kada niste krenuli na vreme ili ste se uspavali. Ova situacija vas nervira, jer ste od ranog jutra pod tenzijom i neraspoloženi započinjete svoj radni dan, a već vam se više ne radi ništa, iako niste ni počeli.
Svi mi prolazimo kroz slične situacije, osim onih koji su primenili neke metode da izbegnu jutarnji stres. Donosimo vam nekoliko saveta koji bi mogli pomoći da se manje nervirate i da stignete na posao na vreme.
Prvi savet je da pripremite odeću veče pre. To ne znači samo da odlučite šta ćete obući, već da doslovno sve pripremite unapred. Izvadite iz ormana sve što vam je potrebno, od čarapa, veša, do nakita, i složite na mesto gde se neće izgužvati. Ako postoji nešto što treba da se opegla, najbolje je da to učinite veče pre, tako da ujutro ne morate trošiti dodatno vreme na to.
Drugi savet se odnosi na prebacivanje stvari iz jedne u drugu torbu. Ovo je posebno korisno za žene koje često menjaju torbe u zavisnosti od odevne kombinacije. Veče pre pripremite sve potrebne stvari u torbu koju planirate da nosite. Iako se možda čini kao da će vam to oduzeti malo vremena, nekada je upravo taj „čas“ potreban da stignete na vreme.
Treći savet je da navijete sat ranije. Svi volimo da spavamo, ali ako niste osoba koja ustaje na prvi zvuk alarma, navijte sat malo ranije kako biste imali vremena da se razbudite. Podesite da vam sat ponovo zvoni za 10 minuta, kako ne biste zaspali ponovo.
Četvrti savet je da se naspavate. Često se dešava da se uveče okupimo sa prijateljima, gledamo filmove ili uživamo u čitanju knjiga, misleći da ćemo ujutro lako ustati. Iako možda neće biti problema, tokom dana na poslu ćete se osećati umorno i jedva čekati da legnete. Zato je važno leći ranije, a druženje i aktivnosti koje vas čine srećnim, ostavite za vikend.
Peti savet je da krenete ranije. Kada primenite prethodne savete, sigurno ćete moći da krenete ranije i izbegnete gužvu. Na taj način ćete putovati bez nervoze i stalnog gledanja na sat. Kada dođete na posao opušteni, vaša produktivnost će sigurno biti bolja.
Važno je napomenuti da se može desiti da, čak i uz sve ove savete, ponekad zakasnite zbog saobraćajnih zastoja ili drugih nepredviđenih okolnosti. Ipak, ono što je sigurno jeste da će kašnjenje i stres biti u mnogo manjoj meri.
Ovi saveti su jednostavni za primenu, ali mogu značajno poboljšati vašu jutarnju rutinu i smanjiti stres. Kada se osećate manje napetim i nervoznim, vaša produktivnost na poslu će biti bolja, a i vaše raspoloženje će se poboljšati. Uvek je bolje započeti dan sa osmehom i pozitivnim stavom, nego sa stresom i nervozom.
Kroz primenu ovih metoda, možete postati organizovaniji, smanjiti jutarnju tenziju i, kao rezultat, uživati u svakom danu više. U redu je ponekad zakasniti, ali kada postanete svesni vremena i pravovremeno se pripremate, vaša svakodnevica će postati mnogo lakša. Uživajte u svakom trenutku, a posebno u jutarnjim satima, jer su oni temelj vašeg dana.
