RHMZ je izdao upozorenje na tropske dane koji se očekuju u Srbiji, sa maksimalnim temperaturama do 35 stepeni, a zbog visokog UV indeksa aktiviran je crveni meteoalarm. Meteorolozi savetuju građanima dodatni oprez prilikom boravka na otvorenom, posebno između ponedeljka i srede kada će UV indeks dostići vrlo visoke vrednosti.
Prema informacijama sa sajta RHMZ, prognozirane vrednosti UV indeksa tokom narednih dana kretat će se između 7 i 10, što ukazuje na visoko i veoma visoko UV zračenje. U ponedeljak se očekuje da će UV indeks na svim mernim stanicama biti između 8 i 10, pri čemu će najviša vrednost biti zabeležena u Sjenici, gde će UV indeks dostići maksimum 10.
Meteorolog Ivan Ristić najavljuje da nas očekuje prava tropska nedelja, sa maksimalnim temperaturama koje će na početku nedelje iznositi 31 stepen, a u drugoj polovini nedelje čak 35 stepeni. Pored toga, Ristić ističe da će uz puno sunčanih intervala UV indeks biti na maksimumu, stoga se preporučuje da se preduzmu mere zaštite od sunca, posebno za one koji planiraju da se sunčaju ili duže vremena provode napolju.
Tokom ove nedelje, uz tropske dane, moguće su i tropske noći. Ristić napominje da se na meteorološkim kartama može primetiti i deficit padavina na Balkanu, što dodatno može uticati na uslove života i zdravlja građana.
Kako bi se prebrodili ovi vreli dani, stručnjaci preporučuju nekoliko saveta za očuvanje zdravlja. Prvo, važno je unositi dovoljno tečnosti, najbolje u obliku vode ili prirodnih sokova, kao što je limunada. Preporučuje se izbegavanje gaziranih pića, a hrana bi trebala biti lagana, sa naglaskom na voće i povrće, dok se treba izbegavati masna i teška hrana.
Takođe, građanima se savetuje da izbegavaju izlazak na sunce u vreme kada su temperature najviše, kao i da provode vreme u rashlađenim prostorijama ili u hladovini na otvorenom. Kada se kupaju u prirodi, važno je izbegavati nagli ulazak u vodu kako bi se smanjio rizik od šoka usled nagle promene temperature.
Najugroženije grupe ljudi tokom ovih vrelih dana su kardiovaskularni bolesnici, osobe sa hroničnim bolestima pluća i astmom, kod kojih može doći do pogoršanja osnovne bolesti. Zbog toga je posebno važno da se ovi ljudi pridržavaju saveta o zaštiti i izbegavanju prekomernog izlaganja suncu.
RHMZ i dalje prati situaciju i poziva građane da se informišu putem njihovog sajta kako bi bili u toku sa najnovijim meteorološkim izveštajima i svim potrebnim savetima za zaštitu zdravlja. U ovim vrućim danima, važno je da svi budemo svesni potencijalnih opasnosti i preduzmemo potrebne mere kako bismo očuvali svoje zdravlje i zdravlje svojih najbližih.
Ova situacija predstavlja izazov za sve nas, ali uz pravilan pristup i poštovanje saveta stručnjaka, možemo smanjiti rizik od negativnih posledica visokih temperatura i UV zračenja. Stoga, budite oprezni i uživajte u letnjim danima na siguran način.
