Finska je po osmi put zaredom zauzela prvo mesto na Svetskom izveštaju o sreći, koji se objavljuje od 2012. godine. Ova zemlja je postala sinonim za sreću, a mnogi se pitaju šta to čini Fince tako srećnima. Prema programu „Masterklas sreće“ koji je osmislila turistička organizacija Business Finland, ključ leži u nekoliko jednostavnih, ali efektivnih navika.
Razvijanje odnosa sa prirodom je jedan od glavnih faktora sreće Finaca. Više od 75% teritorije Finske prekriveno je šumama, a lokalci ozbiljno shvataju svoj odnos sa prirodom. Bez obzira na godišnje doba, Finci provode vreme napolju, uživajući u svim vremenskim uslovima. Sari Hej, menadžerka za PR i medije u Business Finland, naglašava da kiša ili sneg ne ometaju Fince da se bave aktivnostima na otvorenom, što pozitivno utiče na njihovo mentalno zdravlje. Istraživanja su pokazala da boravak u prirodi može smanjiti nivo stresa i poboljšati emocionalno stanje. Čak i samo 10 do 30 minuta šetnje prirodom može značajno doprineti smanjenju stresa i poboljšanju opšteg blagostanja.
Uživanje u sauni je još jedan ključni aspekt finskog načina života. Javne saune se nalaze širom zemlje, često pored jezera ili reka, što omogućava osveženje nakon zagrevanja. Korisnost saune nije samo fizička; nova istraživanja pokazuju da redovno korišćenje saune može poboljšati kvalitet sna i opuštanje. U studiji iz 2019. godine, čak 84% učesnika je izjavilo da su bolje spavali nakon korišćenja saune. Ova tradicija je duboko ukorenjena u finskoj kulturi i predstavlja važan deo svakodnevnog života.
Treći važan faktor sreće u Finskoj je povezanost hrane sa sopstvenim blagostanjem. U Finskoj, kuvanje se ne doživljava samo kao svakodnevna obaveza, već kao način izražavanja kreativnosti i povezivanja s drugima. Sari Hej ističe da isprobavanje novih sastojaka, kao što su samoniklo bilje ili sveže ulovljena riba, može doneti radost i zadovoljstvo. Čak i jednostavna promena jednog sastojka u receptu može učiniti kuvanje ispunjavajućim ritualom. Uzimanje vremena za pripremu hrane i uživanje u procesu može poboljšati mentalno zdravlje i doprineti opštem blagostanju.
Osim ovih navika, važno je napomenuti i da finska kultura naglašava važnost ravnoteže između posla i privatnog života. Finci često imaju fleksibilne radne sate i mnogo vremena provode sa porodicom i prijateljima. Ova ravnoteža doprinosi opštem zadovoljstvu u životu i smanjuje stres.
Takođe, obrazovni sistem u Finskoj je jedan od najboljih na svetu, što se takođe odražava na sreću građana. Finska deca uživaju u obrazovanju koje je usmereno na razvijanje kreativnosti, kritičkog mišljenja i socijalnih veština, umesto na strogo testiranje i ocenjivanje. Ova filozofija obrazovanja pomaže u stvaranju srećnijih i ispunjenijih pojedinaca.
Uzimajući sve ovo u obzir, jasno je zašto je Finska postala sinonim za sreću. Njihove navike, blizak odnos sa prirodom, uživanje u sauni i povezanost hrane sa blagostanjem, kao i ravnoteža između posla i privatnog života, doprinose opštem zadovoljstvu i sreći. Ove vrednosti i tradicije su duboko ukorenjene u finskoj kulturi i predstavljaju model koji bi mnoge druge zemlje mogle slediti kako bi poboljšale kvalitet života svojih građana.
Finska nam pokazuje da sreća nije samo rezultat spoljašnjih faktora, već i unutrašnjeg stanja uma i načina na koji se odnosimo prema svetu oko nas. Ove lekcije o sreći mogu biti inspiracija za sve nas da preispitamo svoje navike i prioritete u životu.
