U današnjem svetu, gde su obaveze i stres sastavni deo svakodnevnog života, mnogi parovi se suočavaju sa izazovima kada je reč o intimnosti. Za mnoge žene, briga o porodici, poslovne obaveze i svakodnevni stres mogu učiniti da se osećaju preumorno za seks. Mija, gošća potkasta „Just Between Us“, otvoreno deli svoje iskustvo, objašnjavajući kako se često suočava sa iscrpljenošću, što joj otežava da se uključi u intimne trenutke sa partnerom.
Ona ističe da briga o starijim članovima porodice i vođenje sopstvenog biznisa ostavljaju malo vremena ili mentalnog kapaciteta za seksualne aktivnosti. Mija priznaje da se teško prebacuje iz stanja umora u erotski mod, što je problem sa kojim se suočava mnogo žena. Balansiranje između posla, kućnih obaveza i emocionalne podrške drugim ljudima stvara dodatni pritisak, što može uticati na intimne odnose.
U svetlu ovih izazova, Mija predlaže pravilo „Pepeljuge“. Ovo pravilo se sastoji od postavljanja određenog vremena kada je „kraj večere“, što znači da ne treba imati očekivanja o intimnosti posle tog trenutka. Na primer, Mija je postavila vreme „pretvaram se u bundevu“ na 22:30, što znači da seks mora početi najkasnije do 22:10. Ovaj pristup omogućava partnerima da signaliziraju svoj interes za intimnost bez pritiska, ostavljajući prostor za flert i zavodljivu razmenu bez stresa.
Ova strategija pomaže parovima da održe bliskost čak i u danima kada su obaveze prevelike. Postavljanjem očekivanja unapred, izbegava se razočaranje ukoliko neko zaspi pre nego što dođe do intimnosti. Mija navodi da je ovaj model bio koristan i kada su oboje kod kuće tokom dana, jer tada „cut-off“ vreme može biti ranije, pre nego što se iscrpe.
Osim toga, Mija i njen partner su se odlučili da umesto svakodnevnog odlaska u kafić, to vreme posvete zbližavanju u spavaćoj sobi. Ova promena omogućava im da se fokusiraju na intimnost kroz poljupce, dodire i zavodljive poruke, bez pritiska da odmah pređu na akciju. Bitno je graditi uzbuđenje i bliskost, a ne samo fizičku intimnost.
Jedan od saveta koji Mija deli je i „porn-doziranje“ – slušanje kratkih erotskih sadržaja tokom dana, dok obavljaju svakodnevne zadatke. Ova tehnika može pomoći u podizanju seksualne želje i uzbuđenja. Kada dođe veče, preporučuje se i korišćenje „lenjih poza“ koje ne zahtevaju mnogo fizičkog napora, poput kašike ili zamršenog zagrljaja. Ove poze omogućavaju opuštanje i stvaranje intimnog okruženja bez stresa.
Za oralni seks, Mija predlaže bočni „69“, gde partneri leže jedan naspram drugog, što takođe može biti opušteno i zabavno. Zakazani seks, kada se pristupi sa razumevanjem i kreativnošću, može biti jednako uzbudljiv kao i spontanost. Ovakav pristup može pomoći parovima da se povežu na dubljem nivou, čak i kada su svakodnevne obaveze iscrpljujuće.
Na kraju, važno je napomenuti da intimnost ne mora da zavisi samo od spontanosti. Uz pravilan pristup i otvorenu komunikaciju, parovi mogu pronaći načine kako da održe strast i bliskost, čak i u najzaposlenijim danima. Mija i njen partner su pronašli svoj balans, i svesni su da je intimnost proces koji zahteva trud i razumevanje s obe strane.
