Prema istraživanju objavljenom u časopisu Archives of Sexual Behavior 2017. godine, prosečna odrasla osoba ima oko 54 seksualna odnosa godišnje, što znači da to iznosi otprilike jedan put nedeljno. Međutim, za neke osobe taj ritam može biti znatno intenzivniji. Pitanje koje se postavlja je da li postoji granica kada je reč o učestalosti seksualnih odnosa i kakve posledice to može imati na zdravlje.
Dr. Rebekah C. Brightman, profesorka ginekologije i reproduktivne medicine, objašnjava da definicija „čestog seksa“ varira od osobe do osobe, a najvažniji pokazatelj je lično zadovoljstvo. Ipak, telo može slati signale kada mu je potreban odmor.
Jedan od najčešćih fizičkih problema koji se javljaju kod žena usled prečeste intimnosti je oticanje vagine i stidnih usana. Prema rečima dr. Sherry A. Ross, specijalistkinje za žensko zdravlje, intenzivna seksualna stimulacija može dovesti do povećanog dotoka krvi u genitalnu regiju, što izaziva oticanje i bol prilikom odnosa.
Osim toga, dugotrajna ili učestala intimnost može izazvati isušivanje prirodne vlažnosti vagine, što dovodi do trenja i neprijatnosti. Dr. Ross dodatno naglašava da nedovoljna predigra i uzbuđenje mogu učiniti seks bolnim, posebno kod žena u menopauzi koje se suočavaju s dodatnim problemima poput peckanja. U takvim slučajevima, upotreba lubrikanata može biti od pomoći.
Muškarci takođe nisu izuzeti od negativnih posledica prečestog seksa. Prekomerna učestalost odnosa može prouzrokovati bol, otok penisa, pa čak i poteškoće prilikom mokrenja. Uvećana učestalost seksualnih odnosa takođe nosi rizik od infekcija mokraćnih puteva i vagine, jer se narušava prirodna pH ravnoteža, što olakšava bakterijama da dospeju u mokraćnu bešiku. Stručnjaci preporučuju da nakon seksualnog odnosa uvek ispraznite bešiku kako bi se smanjio rizik od infekcija.
U slučaju pojave simptoma kao što su neuobičajen sekret, produženo ili neočekivano krvarenje, bol prilikom mokrenja ili trajna nelagodnost u genitalnom području, važno je potražiti lekarsku pomoć.
S druge strane, postoje situacije kada nema razloga za brigu. Ako seks donosi samo osećaj zadovoljstva i eventualno blagi umor, nije potrebno brinuti se. Otvorena komunikacija između partnera je ključ za zdrav i ispunjavajući seksualni život. Važno je slušati signale svog tela i biti iskren s partnerom.
Ukoliko primetite da nešto nije u redu, bez obzira na učestalost seksualnih odnosa, preporučuje se da napravite pauzu i razgovarate s partnerom. Ponekad je dovoljno odmoriti dan ili dva kako bi se telo oporavilo i intimnost ponovo postala prijatna.
U današnjem svetu, gde je seksualnost često tema otvorenih razgovora, važno je razumeti kako učestalost seksualnih odnosa može uticati na naše zdravlje. Prava mera i komunikacija sa partnerom mogu pomoći u održavanju zdravog seksualnog života, bez obzira na to koliko puta nedeljno se odlučujete za intimnost.
Na kraju, seksualnost je prirodan deo ljudskog života, ali kao i sa svim stvarima, važno je pronaći ravnotežu. Posmatranje svog tela i slušanje njegovih signala može značajno doprineti očuvanju zdravlja i zadovoljstva u intimnim odnosima.
